【 2017十大體脂計排行推薦 】體脂計當然要先比價再買,不想買貴看這篇!

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(2017.05.17更新!)


在 體脂計原理 和 如何選購一台專屬體脂計 中,主要是和大家分享體脂計正確使用方式、原理及體脂計有哪一些功能是我需要的等等....當你都了解後,我們就可以開始選購體脂計啦!但是在選購時才發現,天啊也太多了吧,我到底該買哪一台呢? 這時候...看這篇你就賺到啦!我已經幫你整理出前十大體脂計推薦排行摟!不過你知道嗎,有幾台體脂計日本買超便宜!




十大體脂計排行


1.【TANITA 塔尼達】女性減重模式 十合一 體組成計/體脂計 BC750


2.【TANITA 塔尼達】自動辨識 七合一 體脂計 BC751


3.【OMRON 歐姆龍】體重體脂計 HBF-371


4.【OMRON 歐姆龍】體重體脂計 HBF-212


5.【beurer 德國博依】多功能 體重體脂計 BG17


6.【OMRON 歐姆龍】體重體脂計 HBF-214


7.【OMRON 歐姆龍】體重體脂計 HBF-216


8.【TANITA 塔尼達】晶采時尚 三合一 體脂計 UM070


9.【OMRON 歐姆龍】體重體脂計 HBF-701


10.【TANITA 塔尼達】極致典雅 三合一 體脂計 UM051




文章底部有除了這10隻商品外的體脂計價格總覽!跟大家講個小秘密喔,


如果沒比價價格會差500-1000不等!太誇~~張啦!都可以再買一台初階體脂計啦! (你懶得比沒關係我都幫你比好了!)


我要的商品不在上面!我想直接看其他體脂計價格 →體脂計價格總覽


體脂計品牌


在選購之前你還是要先了解有什麼體脂計的品牌啦!在台灣我們能買到的主要是這四大品牌,Tanita、beurer博依、omron歐姆龍 & Oserio歐瑟若. 其中又以Tanita 和 Omron歐姆龍最為多人使用和推薦.


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品牌介紹完了,接下來是商品摟,以下是整理的十大體脂計排行:


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1.【TANITA 塔尼達】女性減重模式 十合一 體組成計/體脂計 BC750


價格: NT$ 2,980 起   ⇒我要比價


√測量:兩點式、腳踏式測量


√功能:體重、BMI、體脂肪率、肌肉量、推定骨量、內臟脂肪等級、基礎代謝量、體內年齡、體水分率


√登入資料數:2人,另有運動員模式、來賓模式


√其他特色:支援女性節食減重計畫,可設定目標體重


在這10台熱搜體脂計裡,BC750價為中等,但測量的功能達9項,CP算起來頗高!最重要還能夠自己設定目標體種,還會體醒你『太胖,要注意!』或是『瘦太快,要注意!』的提醒功能,非常推薦超積極一定要瘦下來的人可以考慮這台!


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2.【TANITA 塔尼達】自動辨識 七合一 體脂計 BC751


價格: NT$ 1,980 起   ⇒我要比價


√測量:兩點式、腳踏式測量


√功能:體重、BMI、體脂肪率、肌肉量、內臟脂肪等級、基礎代謝量、體內年齡(無:推定骨量、體水分率)


√登入資料數:5人,另有運動員模式、來賓模式


價位中下,基本測量功能也很完善,僅與同品牌TANITA BC750少了三樣主要功能(推定骨量、體水分率、女性節食減重計畫),但價格差了1000元!


若你覺得預算高於2000 元以上就無法下手的話,其實可以選擇這台。


TANITA BC751缺少了推定骨量、體水分率,除了推定骨量需要到醫院測量比較精準外,體水分率可以利用體脂變動賴推斷,是否減去的只是水分。當然體水分率還牽扯到提高代謝率,適量補充水分、加上運動飲食的配合,能提高代謝率。


或者你真的很喜歡TANITA BC750女性節食減重計畫功能的話,可以開啟電腦,打開EXCEL,自製減重計畫表,就能夠把1000元留下來買瘦身後的漂亮衣服。


TANITA BC751與OMRON HBF-214的功能、價位相近,以外觀來說的話滑編覺得OMRON HBF-214勝出,但如果想要使用運動員模式、來賓模式,就要選擇TANITA BC751。


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3.【OMRON 歐姆龍】體重體脂計 HBF-371


價格: NT$ 3,116 起   ⇒我要比價


√測量:四點式、腳踏式加手拉式測量


√功能:體重、BMI、體脂肪率、內臟脂肪等級、基礎代謝量、體內年齡、推定骨量(無:肌肉量、體水分率)


√登入資料數:4人,另有來賓模式


√其他特色:雙視窗顯示,可對比1、7、30、90天前的測量紀錄


想要更加精準的測量體脂,就建議選擇這台四點式體脂計,也就是腳踏式加手拉式體脂計。多了左手到右手的測量數據,可以降低其他因素的誤差值。


價位算高,但缺少肌肉量、體水分率的測量功能,在減重過程中肌肉量的觀測也很重要,這樣就能知道自己體重的數字下降,到底是水分關係?還是肌肉變少關係?


不過也能依據體脂肪率的變動,來推論目前的減重方式是否正確!體重下降,體脂率也跟著下降,就表示目前的減重狀況是真正減到脂肪,如果體重下降,體脂率沒變或上升,就表示有可能減到了肌肉或是水分了!


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4.【OMRON 歐姆龍】體重體脂計 HBF-212


價格: NT$ 1,280 起   ⇒我要比價


√測量:兩點式、腳踏式測量


√功能:體重、BMI、體脂肪率(含體脂肪率判定)、內臟脂肪等級(含內臟脂肪程度判定)(無:基礎代謝量、體內年齡、推定骨量、肌肉量、體水分率)


√登入資料數:4人,另有來賓模式


價位局於中下,相對來說在功能上就稍微簡易一點,比規格相近的 TANITA BC751 少了三項功能,也少了我覺得比較重要的基礎代謝量的功能,如果有基礎代謝量,就能夠方便估計每天的卡洛里攝取量。


但沒有的話也能用網路上的基礎代謝率計算>>點我計算基礎代謝率


OMRON HBF-212與OMRON HBF-216價格相同,但少了自動辨識使用者的功能。這款適合不想看太多指標的人選擇,提供主要指標,讓你快速評估你的健康狀況。


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5.【beurer 德國博依】多功能 體重體脂計 BG17


價格: NT$ 1,199 起   ⇒我要比價


√測量:兩點式、腳踏式測量


√功能:體重、體脂肪率、體水分率、肌肉量(無:BMI、基礎代謝量、體內年齡、推定骨量、內臟脂肪等級)


√登入資料數:10人


√保固期限:3年


價位中下,外觀簡約,就算直接放在浴室旁邊也不會覺得突兀!


在功能上無法觀察內臟脂肪,內臟脂肪比較難自行推算,所以需要關注內臟脂肪的人,就不建議選擇這台了。


beurer BG17 的登入資料數高達10人,很適合大家族、宿舍,大家一起來關注健康的體脂計,且保固3年比其他品牌還要長,價格僅1千初,平均分攤下來平均一年只要花397元!


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6.【OMRON 歐姆龍】體重體脂計 HBF-214


價格: NT$ 1,965 起   ⇒我要比價


√測量:兩點式、腳踏式測量


√功能:體重、BMI、體脂肪率(含體脂肪率判定)、骨骼肌率(含骨骼肌判定)、基礎代謝量、體內年齡、內臟脂肪等級(含內臟脂肪等級判定)(無:推定骨量、體水分率)


√登入資料數:4人


滑編在遙遠的年代,就把這台帶回家了!


OMRON HBF-214 真的蠻輕薄的,滑編會把收進沙發下的隙縫裡,要用的時候再把他拖出來。


使用上,很適合懶人操作,因為螢幕大加上是觸控按鈕,就能夠只用腳趾頭來操作,很方便!


功能上,少了推定骨量、體水分率,但多了骨骼肌率,骨骼肌率是什麼呢?


骨骼機率公式:


骨骼肌率(%)=(骨骼肌重量(㎏)÷ 體重(㎏))x100


肌肉大致上可分為3種,分別為構成內臟的平滑肌、構成心臟的心肌,以及牽引身體活動的骨骼肌。其中,骨骼肌可透過運動等方式加以鍛鍊,讓骨骼肌變大!


像是重訓的人就會比較注重骨骼肌,或是體脂肪率比較高的人,也要注重骨骼肌的訓練。


整體來說,這台滑編用了很久,大約五年了吧...目前在使用上沒有對她有不滿的情緒XD

在我心中她的CP值真的蠻高的,如果考慮購入OMRON HBF-214的話,也能在跟TANITA BC751比較,OMRON HBF-214比TANITA BC751少了運動員模式跟來賓模式。


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7.【OMRON 歐姆龍】體重體脂計 HBF-216


價格: NT$ 1,280 起   ⇒我要比價


√測量:兩點式、腳踏式測量


√功能:體重(含體重差)、BMI、體脂肪率(含體脂肪率判定)、內臟脂肪等級(含內臟脂肪基準判定)(無:基礎代謝量、體內年齡、推定骨量、肌肉量、體水分率)


√登入資料數:4人,另有來賓模式


√其他特色:自動辨識使用者


價位中下,OMRON HBF-216比OMRON HBF-214多了自動辨別使用者功能,也就是說你可以不顧一切地站上去,他就會依照你的身體資訊來判別你是哪一位使用者,這感覺..好赤裸呀..!


但在測量功能的部分,OMRON HBF-216比OMRON HBF-214少了基礎代謝量、體內年齡、骨骼肌率、體內年齡,兩台的價差約近700元。


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8.【TANITA 塔尼達】晶采時尚 三合一 體脂計 UM070


價格: NT$ 980 起   ⇒我要比價


√測量:兩點式、腳踏式測量


√功能:體重、體脂肪率、體水分率(無:BMI、基礎代謝量、體內年齡、推定骨量、肌肉量、內臟脂肪等級)


√登入資料數:4人,另有來賓模式


價位低廉,在測量功能上僅有體重、體脂肪率、體水分率,可以作為簡易控管健康的體脂計,但沒有內臟脂肪等級、肌肉量等測量功能。


不建議有進階測量的人選擇,但如果只需要簡單的檢查自己的體重、體脂變化的話,以980的價格購入是非常划算的。


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9.【OMRON 歐姆龍】體重體脂計 HBF-701


價格: NT$ 4,580 起   ⇒我要比價


√測量:四點式、腳踏式加手拉式測量


√功能:體重、BMI、體脂肪率、內臟脂肪等級、基礎代謝量、體內年齡、皮下脂肪率、骨骼肌率(無:肌肉量、推定骨量、體水分率)


√登入資料數:2人,另有運動員模式、來賓模式


√其他特色:分身體部位判定、同年齡比較


價位算起來是TOP10裡面最高的,在功能上,特別增加皮下脂肪率,比一般的體脂率又再拆得更細,能夠跟內臟脂肪一起來觀察!就能知道整體的體脂肪增加或減少,增加的部位是哪一部分。


OMRON HBF-701還有個最大特點是能夠分全身、身軀、雙臂、雙腳、顯示所有部位來看身體變化的前後差距,讓你的努力更有感!


這台推薦給對身體曲線嚴謹,作為強力監控的體脂計。


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10.【TANITA 塔尼達】極致典雅 三合一 體脂計 UM051 WH/RD


價格: NT$ 988 起   ⇒我要比價


√測量:兩點式、腳踏式測量


√功能:體重、體脂肪率(含體脂肪率判定)、體水分率(無:BMI、基礎代謝量、體內年齡、推定骨量、肌肉量、內臟脂肪等級)


√登入資料數:4人,另有來賓模式


這台價位低廉,跟TANITA UM070一樣,適合選為入門款,作為簡單的體重體脂監控使用。


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還是有一些體脂計沒有被放進這裡來,但是這裡幫你用價格做區分的,告訴大家小秘訣點選商品名稱即可直接前往比價喔!


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NT$1000以下的體脂計有:


Tanita


Oserio 歐瑟若




NT$1000~3000之間的體脂計有:


Tanita


OMRON 歐姆龍


Oserio 歐瑟若


beurer 博依




NT$3000以上的體脂計有:


Tanita


OMRON 歐姆龍


beurer 博依




看完上述的整理後...


如果說你想要買初階體脂計,主要是拿來測量體脂是不是過高的話,可以考慮購買 Tanita UM 51/40/70 系列,價格千元有找基本的體重、體脂率都有摟!


如果預算在2000以內,已經有規律在運動且需要測量自己肌肉量的增減、還想要有BMI當作參考的話,建議你購買OMRON HBF212/214 或是 Tanita BC 751喔!


如果你需要功能較齊全的體脂計且預算是無上限的話,推薦你Tanita BC750OMRON HBF-371 OMRON HBF-701喔! HBF371是四點測量,相對會比兩點測量較精準些,Tanita BC750OMRON HBF-701功能最多。


當然體脂計只是當作參考而已,千萬不要太依賴上面的數據,畢竟到現在生物電組測量法還是備受爭議,並不是百分之百準確,但是他可以當作減重的指標,只要不要過度放大每一個數值即可!希望大家減重成功、身體健康啦!


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